青い雪が降るかもしれない！？（ガンオン・雑談）

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先日テレビを見ていると、肩こり特集をやっていました！
それによると、肩こりは同じ姿勢で長時間いると筋肉が疲労して乳酸がたまり、そのせいで筋肉が凝り固まることらしいです。
この辺の情報はまあ普通に知っているかな～って感じです。
その後の情報が驚きでした！

＜肩こりの原因は浮指＞




浮指っていうのは↑のサイトにもある様に、　普段足の指を地面につけずに立っている状態です。
足の指が浮いていることで重心が後ろの方に傾いてしまい、体をまっすぐにしようと無意識に頭が前のほうに倒れるのです。
すると当然無理な体制となってしまい、背骨から肩、首に負荷がかかってしまい結果的に肩こりになるのです。
確かに理にかなっている！おもわず( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰってしちゃいました！

浮指チェック（足の指を体側に引っ張る）をやってみたところ、くなたんくは90度まではいかないまでも60度以上なのは明らか！
Σ(ﾟдﾟ;≡;ﾟдﾟ)これはやばい・・・！
その後、浮指改善方法として紹介されていたのが座った状態で地面に置いたタオルを足の指で持つ？手繰り寄せる？こと！
要は足の指をよく使うことで普段使わない筋肉が鍛えられ、徐々にですが正常な状態に治っていくのです。
あれ・・・これって・・・くなたんくが二週間に一回行ってるリハビリと考え方は同じ・・・
つまり通ってる病院はちゃんとした病院だったことが証明されました！
肩こりだけじゃなく、足底腱膜炎の治療にも浮指は大敵だったわけですね！

さらに詳しい情報を知りたい場合は↓浮指研究の第一人者が専用サイトを開いております。
＜浮指専門サイト＞


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